Scarica Wahoo SYSTM gratuito su Android

Massimizza ogni momento e sblocca il tuo potenziale come atleta con SYSTM: la piattaforma di allenamento più efficace, completa e motivante disponibile per ciclisti e triatleti con poco tempo. Un'app ti offre tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi, inclusa un'enorme libreria di allenamenti ciclistici strutturati progettati da scienziati sportivi d'élite, allenamento della forza, yoga e allenamento mentale, tutti integrati in piani di allenamento facili da seguire per il ciclismo e il multisport. Sfrutta la potenza della piattaforma SYSTM 4DP® per ottenere informazioni senza precedenti sulle tue capacità e allenamenti su misura per il tuo profilo di fitness unico.

SYSTM funziona con la maggior parte dei rulli e dei dispositivi per il fitness abilitati Bluetooth, così puoi allenarti con obiettivi personalizzati di potenza, frequenza cardiaca e cadenza.


A differenza di altre app di allenamento che si limitano a impostare obiettivi di potenza basati su una semplice percentuale della tua potenza sostenuta (FTP), SYSTM utilizza un test completo di fitness 4DP® per calcolare il tuo tipo di ciclista, identificare i tuoi punti di forza e di debolezza, misurare ciò di cui sei capace 4 parametri di prestazione critici: potenza neuromuscolare (potenza di sprint), capacità anaerobica (potenza di 1 minuto), potenza aerobica massima (potenza di 5 minuti) e FTP (potenza di 20 minuti) - quindi adatta gli obiettivi di potenza nei tuoi allenamenti in modo da ottieni il massimo dal tempo che hai per allenarti. Lavorerai all'esatta intensità necessaria per diventare più forte e veloce, senza sprecare un solo colpo di pedale.

Rimani motivato con una vasta libreria degli allenamenti più efficaci, coinvolgenti e basati su video disponibili. Mettiti al centro dell'azione con gli allenamenti delle serie The Sufferfest e ProRide, con filmati con licenza ufficiale delle più grandi gare in calendario. Allenati insieme agli atleti Wahoo nella serie A Week With, vai On Location per percorrere i percorsi più iconici del mondo o lasciati ispirare dalla serie Inspiration di documentari incentrati sul ciclismo abbinati a sessioni di base/recupero. Puoi anche unirti ai tuoi presentatori preferiti di Global Cycling Network per una sessione di allenamento GCN killer. Vuoi guardare i tuoi programmi mentre diventi seriamente veloce? Avvia una delle sessioni SYSTM NoVid per un'esperienza di allenamento completamente personalizzabile.


Usa il SYSTM Plan Builder per configurare il tuo piano di allenamento completo, facile da seguire, basato sulla scienza per strada, multisport, ciclocross, gravel, mountain bike ed eSports. Aggiungi yoga, allenamento per la forza e allenamento mentale al tuo piano per un allenamento davvero completo. Ogni piano di allenamento è personalizzato in base al tuo livello di forma fisica e progettato per fornire i massimi guadagni con il minimo tempo. Basati su una scienza sportiva all'avanguardia e comprovati dalle vittorie negli eventi più prestigiosi del mondo, i piani di allenamento SYSTM forniscono risultati.


Unisciti alla comunità SYSTM e ottieni consigli di formazione esperti direttamente dal nostro team di allenatori e scienziati sportivi di livello mondiale. Con decenni di esperienza nell'allenamento di atleti, da professionisti esperti a guerrieri del fine settimana, gli allenatori di Wahoo Sports Science si impegnano ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Requisiti minimi del dispositivo: Sistema operativo Android 9+